Vegetarier/Veganer

Gesundheits-Check für Vegetarier/Veganer: Ihre Nährstoffversorgung im Blick

Überprüfen Sie Ihre Nährstoffversorgung bei pflanzlicher Ernährung: Vitamin B12, Eisen, Zink, Omega-3 & mehr. Schnelle Ergebnisse & ärztliche Auswertung bei PromedCheck.

Eine vegane Ernährung bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, erfordert jedoch eine bewusste Planung, um alle essenziellen Nährstoffe optimal abzudecken. Besonders Vitamine wie B12, Eisen, Zink, und Omega-3-Fettsäuren stehen dabei im Fokus, da sie über pflanzliche Lebensmittel nur begrenzt oder weniger leicht verfügbar sind. Mit unserem speziell für Vegetarier/Veganer entwickelten Labortest können Sie Ihren Nährstoffstatus gezielt überprüfen und sicherstellen, dass Ihr Körper alles hat, was er braucht, um leistungsfähig und gesund zu bleiben.

Dieser Test ist nicht nur eine wertvolle Kontrolle, sondern auch eine präventive Maßnahme, um mögliche Mängel frühzeitig zu erkennen und auszugleichen. Die Ergebnisse helfen Ihnen, Ihre Ernährung gezielt zu optimieren oder bei Bedarf auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen – für ein rundum gutes Gefühl und eine langfristig gesunde vegane Lebensweise.

Untersuchte Parameter

  • Kleines Blutbild: Überprüfung der allgemeinen Gesundheit und Feststellung möglicher Anzeichen von Mangelzuständen.
  • Retikulozyten: Bewertung der Regeneration der roten Blutkörperchen.
  • Folsäure: Essenziell für Zellteilung und Blutbildung.
  • Calcium: Prüfung des Calciumspiegels, wichtig für Knochenstärke und Muskelgesundheit.
  • Ferritin: Ein Marker für den Eisenspeicher im Körper.
  • Holotranscobalamin (bioaktives Vitamin B12): Zeigt die aktive B12-Versorgung im Körper an.
  • 25-OH-Vitamin D: Überprüfung des Vitamin-D-Spiegels, zentral für Knochen und Immunsystem.
  • TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon): Gibt Hinweise auf die Schilddrüsenfunktion.
  • Zink: Wichtig für das Immunsystem, die Hautgesundheit und den Stoffwechsel.
  • Omega-3-Fettsäure-Index: Ein hoher Index spricht für ein geringes Risiko für das Auftreten von kardiovaskulären Erkrankungen wie z.B. von Arteriosklerose.

Mit diesem umfassenden Test stellen Sie sicher, dass Ihr Körper alle essenziellen Nährstoffe in ausreichender Menge erhält. So können Sie Ihre vegetarische/vegane Ernährung gezielt anpassen und langfristig gesund und vital bleiben – für ein ausgewogenes und aktives Leben.

Vorgehensweise Nach dem Test

Für diese Tests wird in der Regel eine Blutprobe (2 Röhrchen) entnommen. Der Vorgang ist unkompliziert und dauert nur wenige Minuten.

Medizinische Sachverhalte sind oft komplex. Auch die Beurteilung von Laborergebnissen erfordert ärztliches Know-how. Wir erklären Ihnen Ihre individuellen Laborergebnisse kompetent und gut verständlich. Sollten Abweichungen vorliegen, beraten wir Sie selbstverständlich zu den weiteren diagnostischen Schritten.

Vorteile auf einen Blick:

  • Hochwertige Labortests garantieren präzise und zuverlässige Ergebnisse.
  • Ärztliche Auswertung mit klaren Empfehlungen für das weitere Vorgehen.

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